পজিটিভ সাইকোলজি

প্রফেসর ডা. মোঃ তাজুল ইসলাম (কাজল)-এর ‘পজিটিভ সাইকোলজি’ বইটি মানসিক রোগ নিয়ে আলোচনার বাইরে গিয়ে সুস্থ মানুষের সম্ভাবনা বিকাশের দিকে নজর দেয়। বইটি দেখায় কীভাবে নিজের অন্তর্নিহিত শক্তিকে জাগিয়ে তুলে সর্বোচ্চ বিকাশ সাধন করা যায়। বিপর্যয়ের পর দ্রুত ঘুরে দাঁড়ানো, অন্যের আবেগ অনুভব করার ক্ষমতা, চাপ ও আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং কার্যকর সম্পর্ক গড়ে তোলার কৌশলও এখানে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

লেখকের মতে, জীবনের সাফল্যের মাত্র ২০ শতাংশ নির্ভর করে আইকিউ-র উপর, বাকিটা ইকিউ বা আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার উপর। আইকিউ তেমন বাড়ানো না গেলেও ইকিউ যে কোনো বয়সে চর্চার মাধ্যমে বৃদ্ধি করা সম্ভব। আবেগ নিয়ন্ত্রণ ও সুখী জীবন গড়তে আগ্রহী প্রতিটি মানুষের জন্য এই গ্রন্থটি সহায়ক হবে।