দ্য পাওয়ার অফ সেল্ফ-ডিসিপ্লিন

পিটার হোলিনসের দীর্ঘ গবেষণার ফসল 'দ্য পাওয়ার অফ সেল্ফ-ডিসিপ্লিন' আত্মনিয়ন্ত্রণের শক্তি নিয়ে এক মনস্তাত্ত্বিক দলিল। ইংরেজিতে লেখা এই বইটি বিশ্বজুড়ে ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে এবং একসময় বেস্টসেলারের তালিকাতেও স্থান পেয়েছিল। ইচ্ছাশক্তিকে কাজে লাগিয়ে কীভাবে সুঅভ্যাস গড়ে তোলা যায়, তা নিয়েই এই বইয়ের মূল আলোচনা।

বইটিতে কর্মসম্পাদনের শুরুর বাধা, অন্যমনস্কতা কাটিয়ে ওঠা এবং ধারাবাহিকতা বজায় রেখে নির্দিষ্ট লক্ষ্যে অবিচল থাকার কৌশল নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা রয়েছে। কর্মস্পৃহা আর কর্মসম্পাদনের মধ্যে সামঞ্জস্য রক্ষার ব্যবহারিক উপায়ও এখানে বর্ণিত। গবেষণাভিত্তিক তত্ত্ব আর ব্যবহারিক দিকনির্দেশনা পাঠকের চিন্তাজগৎকে প্রসারিত করবে।

জীবনের প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলা মানুষদের জন্য এই বই আত্মনিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ইতিবাচক ভবিষ্যৎ দেখার পথ দেখায়। কোনো গুপ্তবিদ্যা নয়, অভ্যাস আর চর্চার প্রায়োগিক ফলাফলই আত্মনিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি। বাংলা অনুবাদ করেছেন লেখক ও ঔপন্যাসিক কাজী রাশেদ, যিনি তাত্ত্বিক বিশুদ্ধতা রক্ষায় সর্বোচ্চ মনোযোগ দিয়েছেন। আত্মউন্নয়নে আগ্রহী প্রতিটি পাঠকের জন্য এই বই মূল্যবান সহায়ক।