ডোন্ট বিলিভ এভরিথিং ইউ থিঙ্ক

আমাদের মস্তিষ্ক প্রতিদিন প্রায় সত্তর হাজার চিন্তা তৈরি করে। জোসেফ এনগোয়েন তাঁর 'ডোন্ট বিলিভ এভরিথিং ইউ থিঙ্ক' বইটিতে দেখিয়েছেন, এই চিন্তাগুলোর প্রতিটিই যে সত্য নয়, তা নয়। একটি বিশ্বাস মূলত একটি দৃষ্টিভঙ্গি, যাকে আমরা সত্য বলে মনে করি। আমাদের চিন্তাভাবনা তখনই আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, যখন আমরা তা বিশ্বাস করি।

লেখকের মতে, জীবনে দুঃখ থাকলেও কষ্ট ভোগ করতে না চাইলে নিজের সব চিন্তাকে বিশ্বাস করা উচিত নয়। আমরা বাস্তবে বাস করি না, বাস করি বাস্তবতার প্রতি আমাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনায় তৈরি হওয়া দৃষ্টিভঙ্গির উপর। এই বইটি পাঠককে নিজের চিন্তার জগৎ সম্পর্কে নতুন করে ভাবতে শেখাবে এবং কীভাবে নেতিবাচক চিন্তা থেকে মুক্তি পেয়ে সুখী জীবন যাপন করা যায়, তার পথ দেখাবে।