জীবনযাত্রার রোগ প্রতিরোধ ও যত্ন

কামরুল আহসানের 'জীবনযাত্রার রোগ প্রতিরোধ ও যত্ন' বইটি আধুনিক জীবনের অসংক্রামক রোগ নিয়ে একটি গুরুত্বপূর্ণ নির্দেশিকা। স্থূলতা, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, করোনারি হৃদরোগ, অস্টিওআর্থ্রাইটিস, ফ্যাটিলিভার, স্ট্রোক, ক্যানসার প্রভৃতি রোগ আজ প্রায় প্রতিটি পরিবারেই দেখা যায়। এসব রোগে তাৎক্ষণিক মৃত্যু না হলেও দীর্ঘমেয়াদি ভোগান্তি এবং চিকিৎসা খরচের কারণে অর্থনৈতিক ক্ষতির সম্মুখীন হতে হয় রোগী ও তার পরিবারকে।

লেখক দেখিয়েছেন, পরিশীলিত জীবনযাত্রা এসব রোগের আগমন ও গতি কমিয়ে আনতে পারে। যারা ইতোমধ্যে আক্রান্ত হয়েছেন, তারা জীবনযাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন এনে স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবন উপভোগ করতে পারেন। স্থবির, অসহায় ও যাতনাময় জীবনকে কীভাবে স্বস্তিদায়ক ও উপভোগ্য করে তোলা যায়, তারই কার্যকর নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে এই বইয়ে।