ভালো থাকুন সজীব হয়ে বাঁচুন

অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরীর 'ভালো থাকুন সজীব হয়ে বাঁচুন' একটি স্বাস্থ্যবিষয়ক প্রবন্ধ সংকলন। বইটিতে ক্রনিক কিডনি রোগ, আর্থ্রাইটিসের ব্যথা, উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগ, ক্যান্সার, ডেঙ্গু, সোয়াইন ফ্লু, হেপাটাইটিসসহ নানা রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর চেষ্টা করা হয়েছে।

স্বাস্থ্য রক্ষায় বাগান করা, ঘুমের গুরুত্ব, সংগীতের স্বাস্থ্যগুণ, ব্যায়ামের প্রয়োজনীয়তা, তামাকমুক্ত তারুণ্য, মাদকমুক্ত সমাজ গঠন, জলবায়ু পরিবর্তন ও স্বাস্থ্যের সুরক্ষা নিয়েও আলোচনা স্থান পেয়েছে বইটিতে। রমজানে সুস্থ থাকার উপায়, গরমে স্বাস্থ্য সুরক্ষা, জরুরি অবস্থায় হাসপাতালের নিরাপত্তাসহ দৈনন্দিন জীবনের নানা স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ দেওয়া হয়েছে।

সুস্থ জীবনযাপনের জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান ও সচেতনতা তৈরি করতে বইটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। সাধারণ পাঠক থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যসচেতন প্রতিটি মানুষ এই বই থেকে উপকৃত হবেন।