আত্মোপলব্ধি এবং মনের শক্তি

এস. এম. জাকির হুসাইনের 'আত্মোপলব্ধি এবং মনের শক্তি' বিশ্লেষণী ধ্যানের এমন কিছু কলাকৌশল শেখায় যা বুদ্ধিবৃত্তিক, আবেগঘটিত ও আধ্যাত্মিক বিকাশে সহায়ক। বইটিতে উপস্থাপিত পদ্ধতি দেহ ও মন উভয়কেই রোগমুক্ত রাখতে সাহায্য করে এবং জীবনে সফলতা অর্জনের কার্যকর উপায় দেখায়।

এই পদ্ধতিকে মূলত সব ধর্মের রহস্যবাদের নির্যাস বলা চলে, অর্থাৎ ফলিত আধ্যাত্মিকতাবাদ। লেখকের দাবি, এই পদ্ধতি কাজ করলে শতভাগ কাজ করে, তা যে কেউই অনুশীলন করুক না কেন। তবে একটি শর্ত আছে, নিজেকে ভালোবাসতে হবে।

বইটিতে ধ্বংসাত্মক ধ্যান, পরাজয় ও ব্যর্থতার অবসান, হতাশা ও হীনমন্যতা দূরীকরণ, অস্বাভাবিক ভয় ও ক্রোধের অবসান, অনিদ্রার চিকিৎসা, প্রকৃত আত্মপরিচয় আবিষ্কারের মতো বহু বিষয় আলোচনা করা হয়েছে। শিক্ষিত পাঠকের জন্য এটি একটি মূল্যবান সংযোজন।