রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবনের বৈজ্ঞানিক বাস্তবতা

লতিফুল কবিরের 'রোগমুক্ত দীর্ঘ জীবনের বৈজ্ঞানিক বাস্তবতা' মানুষের দীর্ঘায়ু হওয়ার চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা নিয়ে এক যুক্তিনিষ্ঠ আলোচনা। শিশুকাল থেকে আমরা শুনে আসছি শরীরচর্চা, সাঁতার, ভালো খাবার আর ভালো ঘুমের কথা, কিন্তু দীর্ঘায়ুর পথে যে অসংখ্য বাধা রয়েছে, তা আমরা প্রায়ই উপেক্ষা করি। বিশ্বের বিজ্ঞানীরা কোষের অভ্যন্তর থেকে মাইক্রোবায়ম পর্যন্ত নানা গবেষণা চালিয়ে যাচ্ছেন, আর এই বইয়ে সেই গবেষণার সারসংক্ষেপ তুলে ধরা হয়েছে।

বাংলাদেশেও এখন জীবনযাপন নিয়ে সোচ্চার হচ্ছেন অনেকে। শরীরে বাসা বাঁধা রোগের প্রায় ৭৫ শতাংশই জীবনযাপনজনিত, তাই জীবনযাত্রায় ভারসাম্য আনলে সুস্থ থাকা সম্ভব। পাশ্চাত্যে রোজা, প্রিবায়োটিক, প্রোবায়োটিক নিয়ে ব্যাপক আলোচনা চলছে, সেখান থেকে বেছে নেওয়া পরামর্শ নিজের উপর প্রয়োগ করে আশপাশের মানুষের বদলে যাওয়ার গল্পই এই বইয়ের উপজীব্য। সুস্থ জীবনযাপনে আগ্রহী প্রতিটি পাঠকের জন্য এটি জরুরি একটি সংযোজন।